Sobre Calçado Respeitador
O calçado respeitador, também conhecido como barefoot, foi desenvolvido para respeitar a anatomia e funcionalidade natural dos pés, proporcionando uma experiência de caminhar semelhante à sensação de estar descalço.
Este tipo de calçado é ideal para todas as idades, mas é especialmente benéfico para bebés e crianças, pois apoia o desenvolvimento saudável dos pés.
As principais características do calçado respeitador incluem:
Ponteira ampla:
Ao contrário do calçado comum, o calçado respeitador oferece espaço suficiente para que os dedos se movam e se posicionem de forma natural.
Sola fina, sem desnível, dura mas flexível:
A sola é desenhada para ser fina para que a criança continue a receber todos os estímulos e consiga identificar o que está a pisar.
Não deve ter qualquer desnível para que os pés se mantenham na sua posição natural garantindo assim um melhor equilíbrio e a correta aquisição da marcha. Deve ser dura para que não se deforme e também para garantir a proteção contra superfícies irregulares e objetos cortantes.
Igualmente importante é que seja suficientemente flexível para permitir o movimento natural dos pés, tal como se a criança estivesse descalça.
Materiais leves e respiráveis:
Construídos com materiais que permitem ventilação, evitam odores e garantem leveza, contribuindo para um maior conforto ao longo do dia.
Palmilha lisa e sem elementos anatómicos:
A ausência de suportes anatómicos ou elevações respeita a posição natural dos pés, promovendo o desenvolvimento saudável dos mesmos. O uso de palmilhas com elementos anatómicos deve ser sempre indicado por um podologista por motivo de patologia.
A importância de escolher o tamanho correto:
Mesmo que o calçado cumpra todas estas características, é essencial que o tamanho seja adequado. Para isso, os pés devem ser sempre medidos. Ao comprimento do pé, deve ser acrescentada uma folga entre 0.8cm e 1.2cm e à largura do pé uma folga entre 0.3cm e 0.7cm.
Se o tamanho da palmilha tiver mais de 1.2cm de folga em relação ao comprimento do pé ou mais de 0.7cm em relação à largura do pé, o calçado estará grande demais e poderá dificultar o caminhar natural.
Se a folga for inferior a 0.5cm no comprimento ou 0.3cm na largura, o calçado estará apertado, comprometendo o conforto e o desenvolvimento saudável dos pés.
Por isso, escolher o tamanho correto é tão importante quanto optar por calçado respeitador. Garantir o ajuste perfeito é essencial para aproveitar todos os benefícios que este tipo de calçado pode oferecer.
Como medir o pé?
Com a criança de pé, colocar um dos pés em cima de uma folha de papel no chão. Contornar com um risco todo o comprimento e largura do mesmo. Medir o comprimento desde o centro do calcanhar até ao dedo maior e também a largura na parte mais larga do pé.
O pé deve ser medido descalço, caso a medida seja para sandálias, e com meias caso seja para ténis/botas.
Não esquecer de adicionar a folga para comprimento e largura e de seguida consultar a tabela de cada marca para verificar qual o tamanho adequado.
